ふあんであたまがまわらない 7時起床。やはりスマートフォンをいじっていまう。 8時半朝食。冷えたご飯にめんつゆ掛けて、生姜を入れて食べる。こういうのは楽チンで結構食べる。 9時半ごろからnoteに和田浦の話を書き始める。あと、このメモの追記などを済…